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姐妹信我,你吃水煮菜一个月,都不如举哑铃一个星期,每天坚持200个,手臂细了,背薄了,整个人体态都好了#好身材练起来 #瘦手臂#居家锻炼#哑铃#拜拜肉
阿雪要练马甲线
2025-09-09 11:14:05
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我的形体老师说,直腿细腿的尽头,就是要建立足弓支撑。不然腿型不好看,瘦下来也不好看。别再浪费钱买那些没用的,给自己一个月时间,你会回来感谢我的。#足弓塌陷#小腿外翻#小腿粗#健身干货#直腿
软甜味公主.
2025-09-09 10:49:37
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