一对哑铃练全身#哑铃

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姐妹们，每天雷打不动200下，手臂细了背部薄了，整个人体态都好了！#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #瘦手臂拜拜肉#减肥黄金三十天来了

2025-07-10 16:29:22

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2025-07-16 15:00:07

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姐妹信我！从快递签收开始练！每天雷打不动200下，手细了背薄了！整个人体态都好了！#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背#瘦手臂拜拜肉 #练背

2025-07-17 15:02:16

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2025-07-19 13:38:37

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2025-09-19 20:14:15

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你吃水煮菜一个月都不如举哑铃两星期，手细了，背薄了，气质都好了#居家锻炼 #瘦手臂拜拜肉 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #自律

2025-09-19 20:14:15

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