
女生一定要好好爱自己#维生素B #女生必看 #变美小技巧 #提升自己 #变美变瘦变好看
发布时间:2025-08-09 08:45:25
标签滋补保健
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孩子常流鼻血,这个搭配要收藏好。芦根+藕节+白茅根先清水浸泡十分钟一捞出后倒入锅中加适量清水煮开,后转中小火煮15分钟,最后关火焖一会儿、不烫嘴就可以喝了一喜欢喝甜一点的可以加适量冰糖,也可以搭配鸽子、瘦肉...一起煲汤,口感清润回甘,淡淡藕香味一大人小孩都可以喝!#芦根藕节白茅根茶#孩子流鼻血
2025-08-09 08:45:25
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宝子们,超滋补的天麻玉米鸡汤来啦,用到的是超棒的新鲜乌天麻哦!做法超简单: 1. 准备新鲜乌天麻2-3根、土鸡半只、玉米1根、生姜5片、红枣10余粒、枸杞1小把、盐适量。 2. 乌天麻洗净后不用去皮,切成厚片备用。玉米切段。 3. 土鸡斩块,凉水下锅,淋少许米酒去腥,大火烧开煮2分钟,捞出洗净浮沫,沥干水分。 4. 热锅热油,先放姜片爆香,再下入鸡块翻炒至表皮收缩颜色发黄,再淋入少许米酒。 5. 准备一个大汤锅,放入足量水烧开,倒入鸡块,大火烧10分钟。 6. 之后放入天麻和红枣继续煮5分钟,然后盖好锅盖,转小火炖煮40分钟,出锅前10分钟放入玉米和枸杞,最后加适量盐调味。 #新鲜乌天麻 #天麻玉米鸡汤 #美食教程 #滋补汤品 #厨房好物
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