产后肚子一直就不小,而且每天上班坐着的时间也很多,导致腹部脂肪堆积。假期结束,开始摇摇呼啦圈。摇一会心率就能到139真挺震惊的,腹围84.5,坚持几天看看效果!#软体呼啦圈 #呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身 #产后恢复身材 #居家锻炼
发布时间:2025-10-08 22:03:25
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