这两个动作收藏起来，可以很好的改善圆肩驼背，减少副乳，细手臂#开肩美背 #瘦全身 #健身打卡

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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每天200下拉伸，虎背熊腰拜拜👋，小蛮腰上线💃！ #减肥没动力的来看看 #拉伸瘦腰秘籍

2025-07-24 08:40:17

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拉力带练背 一定要用正确的动作！动作不对还不如不练#好身材练起来 #居家锻炼 #健身 #少女背 #肩背训练

2025-07-27 15:07:44

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女生一定要多练#背 尤其40➕姐妹气质#脸垮自救 关键训练

2025-08-11 16:45:22

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姐妹们给大家试过了，女生肩宽背厚手臂粗穿衣服不好看就去练背！分享四个动作，下个气质女神就是你！#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#背薄一寸年轻十岁

2025-09-25 18:12:07

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好看的瑜伽服是健身的动力！ 裸感舒适，背心自带固定一体式胸垫，运动舒适不跑杯，透气不闷汗，搭配高腰提臀瑜伽裤，高弹力贴合腿部，运动不粘腻。整套显气质显瘦，视觉拉长曲线，大长腿美美哒！真的不要太爱了！ 这么好看的瑜伽服，闺蜜还以为很贵呢，可素真的真的巨巨巨平价的#瑜伽服#运动穿搭 #健身穿搭 #瑜伽服也能搭出时尚感 #内搭外穿都好看

2025-09-28 08:09:17

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2025-09-28 08:09:17

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衣服反季不买 等着正季被宰 #熊猫三合一冲锋衣 #出游穿搭 #防风防水抗寒 #一衣穿三季

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