50岁的我自学1000多天亲身经历实录，我曾经小腿外翻胡萝卜体型，还经常偏头痛后背不适的人，用四年的时间居家拉伸不但提高身体健康还改善不良体态，也通过小动作反复坚持中慢慢练成横叉，都问我自学吗？对，我自学，照葫芦画瓢过来的，别嫌弃！我一直在努力！#拉伸 #横叉练习 #70后

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水培金钻绿公主，是家居里一抹清润的诗意。 浓绿叶片带着釉质光泽，细腻优雅。清水养着，根须舒展，新叶悄悄冒头，鲜嫩得像初春的希望，满是生机。静静为家添份清新，闲时品这份宁和。#金钻绿公主 #家居绿植 #净化空气 #水培植物 #四季常绿

2025-09-28 07:00:25

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一表测8项数据

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金钻绿公主水培起来，仿佛把一捧自然的清润，悄悄搬进了家里的每个角落。 油亮的叶片像打了层薄蜡，在清透的水里舒展着筋骨，连脉络都透着精神。根须在玻璃瓶里悄悄蔓延，缠缠绕绕间藏着生机，省去了打理土壤的麻烦，就看那抹浓绿在光影里轻轻晃动，连空气都染上了几分湿润的清新。 摆在哪都透着妥帖——书桌一角衬得笔墨生趣，窗台边接住斜斜的阳光，就连餐桌旁也添了份清爽。自带的简约感里藏着精致，让家里每个角落都浸在鲜活的绿意里，一年四季常绿不败，省心又养眼。 #爱生活爱养花 #室内植物 #水培绿植 #金钻绿公主 #一年四季常绿非常好养

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