开学前一定要告诉孩子的三个忠告#育儿经验分享#智慧育儿#亲子教育#一定要让孩子知道 #上热门🔥

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教孩子学会“吵架”，不惹事也不能怕事，在善良中带有一些锋芒，避免社交伤害#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读

2025-07-14 13:53:15

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睡前一定要让孩子练习这个拉伸，打开胸腔、舒展腰背、还原脊柱正常曲线，如果她每天能练习3分钟，两个星期后，你会发现她不仅身材挺拔了，而且含腰驼背也改善了#居家健身 #腰椎舒缓器#拉伸#打开胸腔舒展腰背#儿童拉伸

2025-08-18 19:04:07

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每天五分钟，锻炼腰部 拉伸腰腹#中老年锻炼 #居家锻炼

2025-08-18 21:47:06

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每天睡前让孩子坚持做拉伸，好处多多，大人也可以跟着一起练拉伸#有助于孩子长高的方法 #抑制骨骺线闭合的方法

2025-09-04 08:33:12

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2025-07-09 17:30:19

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

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