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2025-07-04 15:36:27

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2025-07-07 12:11:45

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2025-07-14 15:25:32

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2025-09-02 13:26:42

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每天晨起坚持100次壶铃摆荡，身体会发生什么惊人变化？#健身知识 #壶铃训练

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