修行不在远方，就在当下。一行禅师用平实的语言揭示，洗碗、喝茶、行走这些日常皆是修习正念的道场。它教会我以全然觉知的心拥抱每一刻，将烦恼转化为宁静的观照。这本书是一份通往内心平和与自由的珍贵地图。#人生感悟#好书分享#正念的奇迹#一行禅师 #智慧人生

【当当】正念的奇迹 限量赠送正念成长手账 先呼吸 再开机

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保持正念，专注于当下。 帮助受抑郁症和焦虑困扰的⼈⾛出痛苦！ #好书分享#心理学#专注 #正念#一行禅师

2025-09-23 11:40:13

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被焦虑折磨的家人，停一下！你是不是也感觉心里乱糟糟的，脑子根本静不下来？这本书里有句"救命"的话："当你把全部注意力放在呼吸上，你就活在了当下。一行禅师用平实的语言揭示，洗碗、喝茶、行走这些日常皆是修习正念的道场。它教会我以全然觉知的心拥抱每一刻，将烦恼转化为宁静的观照。这本书是一份通往内心平和与自由的珍贵地图。#人生感悟#好书分享#正念的奇迹#一行禅师 #智慧人生

2025-09-22 16:16:25

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奇迹不在远方，就在此时此刻。《正念的奇迹》告诉我们：喝茶、行走、呼吸都可以是深刻体验。这本书没有复杂理论，只有切实可行的生活智慧。阅读后你会发现，快乐不必外求，它早已藏在日常点滴里。一起打开这本书，开启觉醒的生活吧！#正念的奇迹 #一行禅师 #修行 #读书成长 #励志故事分享

2025-09-20 22:13:43

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《正念的奇迹》告诉我们如何通过修持正念获得内心安宁，清醒地感知此时此刻，不沉溺过去，不焦虑未来。一起读起来，让自己摆脱焦虑！#治愈 #正念的奇迹 #好书分享 #读书 #好书推荐

2025-09-23 11:45:33

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#三年级上册 数学，计算步骤越来越复杂，每天计时打卡练一页，提升计算速度和准确率，打牢数学基础#口算#口算速算 #口算练习册推荐 #小学数学

2025-09-23 07:03:19

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得力自动削笔器，5档可调节#得力#得力文具 #铅笔 #开学啦 #开学

2025-09-23 07:03:19

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曾仕强预言成真！ 曾仕强教授早已预言了末日危机，未来30年人类将面临的五大危机已全面爆发，第五点最让人细思极恐。。。。。。悟行修：曾仕强解码中国人三部曲。《中国人的思维》、《中国人的行为》、《中国人的修为》教你学会如何把人生事做到圆满。#曾仕强 #国学 #末日 #传统文化 #天道

2025-09-23 07:03:19

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宝宝触觉发育黄金期，一定要给宝宝安排一本这么大的地板触摸书#触摸书 #地板书 #那么大地板书 #青葫芦童书 #触觉训练

2025-09-23 07:03:19

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2025-09-23 07:03:19

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一本不可多得的千古奇书，可以解决很多的问题 #好书分享#传统文化#中国传统文化

2025-09-23 07:03:19

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天哪！真能把孩子作文难题给解决了 ​#语文笔记同步作文​ 完全没隐藏！实打实教会孩子“四步成篇” ​​#同步新教改学习​​

2025-09-23 07:03:19

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顺而不滑，巨耐造耐用的黑木#铅笔 不怕掰不怕摔！#一年级必备 #学习用品 #文具安利 #一二年级

2025-09-23 07:03:19

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【识字拔高】学而思思维导图1000字全3册 幼小衔接识字工具书 #好书推荐 #好物推荐 #课外阅读 #儿童读物

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2025-09-23 07:03:19

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