你是不是也觉得，自己永远都在莫名其妙生气。情绪不稳定的人，一定要狠狠都这本书。谁痛苦谁就改变，谁改变谁就受益。希望我们都能找到对抗内心不快乐的勇气，从内心根本上解决问题！#情感共鸣 #好书分享 #董宇辉 #躲在蚊子后面的大象 #提升自己

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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2025-07-31 21:11:00

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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书！拯救你的不开心！你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。#拒绝内耗 #情感共鸣 #治愈系书籍推荐 #心理学 #好书分享

2025-08-07 14:49:53

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治愈又温暖！这本书是我低谷期的救命稻草啊。仔细想想你会不会因为像蚊子一样小的事，却总会像大象一样压垮我们？ 我有时候就会有，真的很扎心！但是我又控制不住自己的情绪，突然崩溃，突然爆发。 面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？ 在这本书里面我找到了答案，作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。 他通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案的！#好书分享 #情感共鸣 #躲在蚊子后面的大象 #女性成长#内耗

2025-08-16 06:11:40

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如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧。尤其推荐给那些情绪易起伏、总陷入自我纠结的朋友。“没人会平白无故为小事动怒，没有哪种情绪是突然爆发的。”我们都有过低谷，会抱怨、会崩溃，重要的是学会自我调节。真正改变我们的从不是外界，而是内心的力量。当你拥有强大的心理韧性，便没什么能轻易左右你的情绪。要学着观察自身情绪变化，找到波动的根源，有时一件小事就可能引发强烈情绪。读完这本书，如同经历一场深度心理咨询，让人醍醐灌顶！#好书分享#治愈系#自我调节#心理学#董宇辉

2025-08-16 18:02:14

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开心童书《小初语法提前学》把小学到初中的207个语法知识点，全部做成漫画的书，孩子更容易记，更容易理解，每天看一看，学好英语一点也不难#小初语法提前学#开心童书#学霸秘籍 #家长必读

2025-07-09 19:03:51

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一个人没教养能有多可怕？看完你就明白了，规矩就是教养 #中国人的规矩 #传统文化#张白鹿#一本好书

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北极光磁吸钢笔，0.38超细笔芯好用性价比高#文具安利

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童心三部曲

2025-07-09 19:03:51

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快乐读书吧三年级上册必读课外书目稻草人正版安徒生童话格林童话#三年级上册课外书 #课外阅读 #三年级课外书 #小学语文 #稻草人 @DOU+小助手 @巨量千川

2025-07-09 19:03:51

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#四大名著 #四大名著有声版

2025-07-09 19:03:51

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识字没有捷径，只要你想就行动起来，小羊上山识字分级阅读，让孩子在阅读中识字，彩图大字，故事有趣生动，读练结合，提升识字量#小羊上山识字绘本 #小羊上山分级读物

2025-07-09 19:03:51

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家里有爱看书的小朋友，安排一个阅读支架真的很有必要，这样就不用弯腰驼背了。而且它是这种可以旋转的，不管是坐着看还是躺着看都很舒服。它的高度也可以随意调节，不管是大人还是小孩都能找到合适的位置。有了它之后，我发现自己看书的频率都变高了。#阅读书架

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美少女穿搭贴纸#手帐贴纸 #少女心好物 #少女心 #宝藏好物打卡 #女孩玩具

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#亚克力标识标牌 #禁烟标志贴 商场办公室请勿抽烟标牌子定制墙贴创意#店铺告示牌 #标识标牌 #安全标识牌警示牌

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