人间万千光景，苦乐喜忧，跌岩起伏，除了自渡，他人爱莫能助#书中感悟 #情感 #扎心 #热门 @DOU+小助手

自渡自愈 做自己人生摆渡人远离焦虑拒绝内耗 做自己的心理导师

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#静心看世界 #战胜焦虑 #自愈自渡 #读书成长

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