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这是一本教你用『小到不可能失败』的习惯策略，轻松告别拖延、自律失败，偷偷变厉害的神奇方法书！什么是“微习惯”？就是把一个你想要培养的大习惯，缩小到一个不可思议、毫无负担的微小步骤。 例如：想每天做30分钟运动？微习惯是“每天1个俯卧撑”。 ◦ 想每天读50页书？微习惯是“每天读1页书”。 ◦ 想每天写3000字？微习惯是“每天写50字”。 • 关键点：小到你的大脑不会抗拒，小到你无论多忙、多累、多沮丧都能轻松完成。 书中提供了具体的执行步骤，最终让你无痛养成好习惯！#微习惯 #自律 #提升自己 #拖延症 #好书分享
南惜读书
2025-09-23 23:33:15
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更适合初学者练习使用的复古山麻纸#书法#宣纸
玉宣坊
2025-09-23 22:59:13
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在中国提起绝无仅有的奇才，他就是那个无论如何都绕不开的人，但是，很多人连他的名字都不知道。他天才至极到无以复加，两岁就因为太过于聪慧，被蔡锷将军收为义子。他是聂耳的发小，中学时代，聂耳还在演奏梅花三弄的时候，他就把国际歌，马赛曲，伏尔加纤夫曲送给聂耳看。聂耳说看不懂伏尔加纤夫曲的俄语歌词，他说，别着急，我帮你翻译。他就是艾思奇，中国绝无仅有的奇才。#人物故事 #历史人物 #艾思奇
思维交锋
2025-09-23 22:40:56
330
#旗杆 #五星红旗迎风飘扬 #超便宜超划算
虎姐姐
2025-09-23 22:13:20
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班干部聘书，满满的仪式感#班干部 #聘书 #仪式感
听歌画文具旗舰店
2025-09-23 21:29:08
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迎接国庆，爱我中华，吾辈自强#国庆 #五星红旗迎风飘扬
新闻少年
2025-09-23 21:16:38
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今日摘抄： 身披金甲重生的你。#摘抄手写 #书单 #爆款书单 #练字静心 #热门书单
心悦书单
2025-09-23 21:06:30
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009|100个句子记完四级高频词 新东方王炸书！ ##英语四级##四级备考##大学英语四级##四级单词
Grace四六级
2025-09-23 21:00:21
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#创作灵感 二年级每天坚持打卡十道应用题，孩子也没压力，数学思维提高不少#小学数学 #应用题 #二年级数学 #二年级应用题
小沫可
2025-09-23 20:45:48
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#古籍古书 #古书 #国学传统文化 #古人的智慧
无心℡
2025-09-23 20:05:03
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