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我的瑜伽入教练说,真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马甲线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身 #瘦肚子#壶铃#减肥
2025-09-21 17:21:12
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